Connect with us

All posts tagged "umor"

Zdravlje3 tjedna ago

7 znakova da vam čuvanje unučadi ugrožava zdravlje

Biti baka trebala bi biti jedna od radosti u vašem životu, a ne iscrpljujuća obaveza. Samo s uravnoteženim pristupom možete uživati u vremenu s unucima, a...
Zdravlje1 mjesec ago

Savjeti za više energije i bolje raspoloženje u zlatnim godinama

Sa starenjem dolaze mudrost i dublje razumijevanje života, no i fizičke promjene koje često crpe energiju, zbog čega se stariji ljudi nerijetko žale na umor i...
Zdravlje2 mjeseca ago

Ugađate li si u mirovini ili stalno rintate? Evo kako izbjeći kronični umor

Užurban život, pandemija, rastući troškovi života, energetska kriza, geopolitička nestabilnost i klimatska kriza - sve to toliko iscrpljuje ljude da je najnovije istraživanje agencije YouGov pokazalo...
Mozaik7 mjeseci ago

‘Volim unuke. Ali ja sam baka, a ne dadilja. Ne želim ih više čuvati na silu’

'Moj sin govori o trećem djetetu i zbog toga osjećam paniku jer im više ne mogu davati ovakvu podršku', kaže baka. Priznaje, unučad je zamišljala kao...
Povjerljivo11 mjeseci ago

‘Rekla sam kćeri i zetu da neću biti besplatna kućna pomoćnica’

U nekim slučajevima bake odmah postavljaju jasne granice u vezi s obavezama oko čuvanja unučadi i ne žele preuzet dodatne kućne poslove. S druge strane, postoje...
Zdravlje1 godina ago

Jeste li stalno umorni, izmoždeni, iscijeđeni? Evo kako si jednostavno pomoći

Umorni, izmoždeni, iscijeđeni, iscrpljeni, nizašto. To su riječi koje iz modernog rječnika velika većina ljudi izvlači gotovo svakodnevno, bili stari ili mladi. Već smo navikli na...
Povjerljivo1 godina ago

Bake dvore od jutra: ‘Mladi danas samo traže još i još, dok ne padneš s nogu’

Ljubav baka i djedova prema unucima najčešće nadjačava njihove razmažene prohtjeve, ciku i viku po kući, pa čak i ako ne znaju odnijeti tanjur sa stola...
Povjerljivo1 godina ago

Baka Mika: ‘Ja svojoj kćeri i zetu neću biti besplatna kućna pomoćnica’

Dok neke bake u startu postave jasne granice što za njih točno podrazumijeva čuvanje unučadi i odbijaju djeci obavljati još i kućanske poslove, druge se daju...
Zdravlje1 godina ago

Stalno ste umorni, a izgledate dobro: Iscrpljenost nadbubrežnih žlijezda

Osim iscrpljenosti nadbubrežnih žlijezda često se spominje i takozvani adrenalni umor koji je isključivo posljedica dugotrajnog, jakog stresa, a čiji su simptomi kronični umor, loše raspoloženje,...
Zdravlje1 godina ago

Umor i nestabilnost? Desetina starijih osoba pati od nedostatka vitamina B12

Jedna od deset osoba starijih od 75 godina pati od nedostatka vitamina B12. To može dovesti do anemije, umora, zamagljenog vida, narušene ravnoteže i zbunjenosti.
Ljubav2 godine ago

Iscrpljene žene: Kako ponovno probuditi želju u srednjoj dobi?

Zašto dolazi do pada interesa za intimne odnose kod žena u srednjim godinama? Odgovor se svodi na jednu stvar - iscrpljenost.
Zdravlje5 godina ago

Stalno ste umorni? Ovih osam prehrambenih navika mogu vas iscrpiti

Ako ste staslno umorni i nikako se ne možete naspavati, možda je kriva vaša prehrana. Naime, prevelik ili premali unos određenih namirnica može iscrpiti tijelo pa...
Mozaik6 godina ago

‘Ne zanovijetam – nego mi je puna kapa svega!’

'Da, pomažeš mi. Ali ja zapravo ne želim da mi pomažeš jer to nije samo moja kuća, nego i tvoja tako da od tebe ne trebam...
Zdravlje6 godina ago

Postoji li proljetni umor ili smo ga umislili?

Proljetni umor prvi put se počeo spominjati početkom 20. stoljeća. O njemu često govore Nijemci koji za tu tegobu imaju i posebnu riječ: Frühjahrsmüdigkeit, no proljetni...
Zdravlje7 godina ago

Umor je pravi vjesnik proljeća, kako ga pobijediti?

Potrebno je otići na spavanje ranije nego obično, a ujutro, nakon buđenja odmah ustati. Umor i klonulost bit će povećani ako dan ne počnemo aktivno odmah...
Aktivno starenje9 godina ago

Menopauza: Pobijedite iscrpljenost u 4 koraka

Imate volje, ali nemate energije. Zvuči li vam to poznato? Ako imate iznad 50 godina, sigurni smo da dobro poznajete taj osjećaj. Stalna iscrpljenost povezana je...
Aktivno starenje10 godina ago

Zašto sam stalno umorna?

'Svi smo mi pomalo iznošeni. Ne samo moje prijateljice i ja, nego žene svugdje na svijetu. Možda nam svima trebaju keksi, mlijeko i netko da nas...