Sto kalorija je sto kalorija i nije važno iz kojeg smo ih izvora dobili, je li tako? Pa - nije! Sto kalorija koje smo unijeli u...
Neugodna i tabuizirana, pa ipak posve prirodna pojava - puštanje vjetrova - povezuje se s konzumacijom graha. Zašto grah nadima i možemo li se izbacivanjem te...
Izmjerite opseg vašeg struka i taj broj usporedite s vašom visinom. Ako opseg iznosi više od polovine vaše visine, tad patite od prekomjernog nakupljanja trbušne masnoće....
Krumpiri i meso, kikiriki i pivo, banane i mlijeko... To su sve omiljene i vrlo česte kombinacije hrane. No želite li napraviti uslugu svom organizmu, razmislite...
Ne savjetuje se uzimanje suplemenata u kapsulama kao mjera opreza jer prevelika količina kod osoba treće životne dobi može biti štetna. Starije osobe redovito moraju provjeravati...
Svi želimo biti zdravi i svi znamo kako to postići: treba jesti zdravo i puno se kretati. No to je često lakše reći nego napraviti. Liječnici...
Živjeti zdravo ne znači nužno odreći se svih zadovoljstava i živjeti u strahu od svakog zalogaja. Da biste doista poboljšali svoje zdravlje, potrebno je napraviti tek...
Uzimajte vitamine i bit ćete zdravi - ta mantra prisutna je već desetljećima, no upitno je koliko u njoj ima istine. Nedavna istraživanja pokazuju da pretjeran...
Starenje se ne može zaustaviti, niti tome treba težiti. No neke životne navike i namirnice koje konzumiramo vode preranom starenju pa valja naučiti što u prehrani...
'Hranio bih se zdravije, ali nemam novca' - ovakav prigovor čujemo prilično često. No, dobra je vijest da zdrava prehrana ima više veze s trudom, voljom...
Navalite na kruh i iz prehrane u potpunosti izbacice masnoće! Ti savjeti više ne vrijede. Nova saznanja o prehrani, promijenila su izgled prehrambene piramide. Nutricionisti tako...
Sve je veći broj ljudi koji samoinicijativno prelazi na bezglutensku prehranu, širi se i ponuda proizvoda koji se deklariraju kao proizvodi 'bez glutena. No, koliko je...
Želite li smršaviti, valja izbjegavati masno? Taj je recept vrijedio donedavno. No najnovija istraživanja pokazuju da to možda nije tako te da nas suzdržavanje od masne...
Britanska kraljica Elizabeta proslavila je 90. rođendan. No, unatoč visokoj dobi, ne odustaje od svakodnevnih obaveza te je i dalje vrlo oštrog uma i dobre kondicije....
Jednostavno više neće biti odvajano voće i povrće koje ne odgovara uobičajenom 'idealu ljepote' s obzirom na veličinu i oblik. Jer, po kvaliteti i okusu oni...
'Trebam li paziti na razinu šećera u krvi i ako ne patim od dijabetesa?' Odgovore je jednostavno i nedvosmisleno: da! No, dobra je vijest da to...
Biološki sat ne može se zaustaviti. Ali se može malo usporiti. Za to nisu potrebni čudotvorni napici, skupocjeni preparati i komplicirani zahvati. Dovoljno je samo malo...
U svijetu postoje mjesta i gradovi u kojima ljudi žive puno zdravije i duže no što je to uobičajeno. U pitanju nisu neobjašnjive pojave, već smiren...
Tek među osobama iznad 60 godina je još uvijek donekle normalno da sva tri obroka pripremaju kod kuće, ali niti to nije velika sreća za prehrambenu...
Mi smo medij zajednice. Razbijamo predrasude o starenju i starosti – živimo. Pratimo teme zdravlja, zdravstvene, obiteljske i mirovinske politike, politike, kulture, zabave, znanosti i životnog stila. Želimo vas ohrabriti, povezati i inspirirati kako biste zdravije i aktivnije uživali u životu. Poštujemo različitosti, promoviramo toleranciju i potičemo argumentiranu raspravu. Naš moto je: Živite brzo, umrite stari. Jako stari.
