Sa starenjem dolaze mudrost i dublje razumijevanje života, no i fizičke promjene koje često crpe energiju, zbog čega se stariji ljudi nerijetko žale na umor i...
S malo masnoća i bogat vitaminom C, kesten je sličniji voću nego orašastim plodovima. Prekriven je bodljikavom ljuskom i tamnosmeđom ovojnicom, koje treba ukloniti prije konzumacije....
Iako hladno vrijeme ne uzrokuje artritis, stručnjaci upozoravaju da ga može značajno pogoršati. Kako temperature padaju, zglobovi oboljelih ukočeniji su i bolniji, no postoji nekoliko načina...
Ako osjećate nadutost ili vas muče neugodni crijevni plinovi, vrlo je moguće da su sastav i funkcija vašeg crijevnog mikrobioma poremećeni. Znakovi mogu biti i probavne...
Užurban život, pandemija, rastući troškovi života, energetska kriza, geopolitička nestabilnost i klimatska kriza - sve to toliko iscrpljuje ljude da je najnovije istraživanje agencije YouGov pokazalo...
Iako se nalazimo usred dugog perioda tmurnih i prohladnih dana, uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnim rutinama možete poboljšati svoje raspoloženje. Više svjetlosti, toplije boje, zdrava...
Kosa s dolaskom jeseni često reagira na promjene u temperaturi i količini vlage u zraku, što može dovesti do njezinog pojačanog opadanja.
Ne postoji savršeni lanac od polja i farmi do naših stolova. I zbog toga se proizvođači štite ovakvim upozorenjima, ali štite i naše zdravlje.
Često nam se u povjerljivim pismima povjeravate kako ste u perimenopauzi postale razdražljive i depresivne, dok vam se kilogrami nakupljaju, a valunzi vas neprestano izluđuju. Pročitajte...
Artritis uzrokuje bolove u zglobovima, ukočenost i upalu. Kada vas uhvati faza pojačane boli, vjerojatno prvo posežete za oblozima. No, što je bolje za artritis –...
Dinstani, svježi, pečeni, prženi, u umacima i salatama; možemo li uopće zamisliti kuhinju bez crvenog luka? Pa opet, neki bi čitatelji trebali razmisliti o njegovoj konzumaciji.
To što ste u mirovini, ne znači da cijeli dan sjedite na kauču ispred televizora. Mnogi naši čitatelji uzbuđeno nam govore da imaju više posla i...
Nije nas malo koji kasno navečer osjetimo navalu gladi! Trebali biste je ignorirati jer znamo da neposredno prije spavanja uopće ne treba jesti. Ali ako si...
Najdeblji smo narod u cijeloj Europskoj uniji sa čak 65 posto odraslih i 35 posto djece koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu. Po konzumaciji voća i povrća...
Kako godine prolaze, tjelesne aktivnosti koje su im nekada bile svakodnevica, starijim osobama često postanu nepremostiv izazov. Iako se preporučuje zadržati aktivan način života, važno je...
Izgubili ste ključeve automobila. To vam se dogodilo već treći put ovog tjedna. Je li ovo početak demencije? Možda. A možda i nije.
Mnoga od mogućih objašnjenja za dugovječnost stogodišnjaka zapravo su primjeri zamjena uzroka i posljedice. Međutim, čak i ako osoba doživi stotu, to ne znači da će...
Sojino mlijeko nije prvi izbor kada je u pitanju priprema jutarnje šalice kave, no koristite li ga umjesto standardnog kravljeg mlijeka, mogli biste poboljšati krvni tlak...
Čak i osobe sa srčanim problemima mogu imati koristi od vježbanja u vodi, ako se pridržavaju određenih mjera opreza i prije toga dobiju zeleno svjetlo od...