Zdrave i kvalitetne ljubavne veze nisu nužni lišene svakog konflikta, već parovi koji su u dugim i sretnim vezama bolje znaju kako se s konfliktima nositi. Nekolicima stručnjaka za pitanje veza otkrila je što to sretni parovi redovito rade kako bi bili, pa, sretni parovi.
1. Daju svome partneru komplimente pred drugim ljudima
Parovi u sretnim vezama govore pozitivno o ovome drugome pred prijateljima, djecom, rodbinom i susjedima. To je upravo suprotno od podcjenjivačkog odnosa kakav imaju oni u nesretnim vezama. Jednostavne pohvale poput “Moj muž je jako spretan” ili “Moja žena najbolje kuha” iznimno su važne za održavanje bliskosti. (Psihologinja Samantha Rodman)
2. Uvijek nađu vrijeme za povezivanje
Ljudi u stabilnim vezama uspijevaju naći vremena za povezivanje sa svojim partnerom. Recimo, šeću psa zajedno, gledaju omiljenu TV emisiju, kuhaju zajedno. Jednostavno skupa obavljaju svakodnevne zadatke. (Savjetnik za veze, doktor Kurt Smith)
3. Smiju se slobodno i često
Moj suprug i ja puno se smijemo. Stvar je u tome da ne možemo dugo biti uzrujani jer jedno od nas uvijek napravi nešto šašavo. Smijemo se raznim stvarima, a smisao za humor je vrlo važan u održavanju veze stabilnom. Ljudi koji se puno smiju obično ne doživljavaju život preozbiljno pa zato imaju i zdravije odnose s drugima. (Psihologinja Marie Land)
4. Cijene partnerove kvalitete umjesto da se zamaraju manama
Kao bračni savjetnik naslušao sam se ljudi koji se žale na svoje partnere. No to su često vrlo slični prigovori. S druge strane, sretni parovi ne žale se puno i u svojem partneru pokušavaju naći ono pozitivno i zahvalni su na tome. (Bračni terapeut Aaron Anderson)
5. Vježbaju empatiju i pokušavaju se zamisliti u partnerovoj koži
Na taj način prevladavaju se nasporazumi česti u vezama.Od neprocjenjive je vrijednosti kad netko može reći: “Ne slažem se s tobom, ali te razumijem i znam zašto se tako osjećaš.” (Bračna terapeutkinja Kari Carroll)
6. Uvijek jave svom partneru kad dolaze kući
Jedan od čestih razloga svađa u vezama je kad se jedan od partnera osjeća zapostavljeno. Jednostavna SMS poruka ili kratki poziv dovoljni su da se partner osjeća sigurno i spokojno. (Psihologinja Samantha Rodman)
7. Nikad ne prestaju s međusobnim flertom
Flert je odličan način da osobe u vezi pokažu međusobnu privlačnost i izraze da im je dobro kad su skupa. Kad flert nestane, veza postaje dosadna i blijeda. Osobe u najčvršćim vezama često međusobno flertaju. (Bračni terapeut Aaron Anderson)
8. Svađaju se bez niskih udaraca
To znači da nema vrijeđanja, etiketiranja ili bolnih primjedbi. Parovi često koriste sarkazam ili zajedljive komentare, a onda se pokušavaju izvući rekavši da su se samo šalili. Partneri u zdravim vezama to ne rade i vole se i poštuju čak i kad se svađaju. (Savjetnik za veze, doktor Kurt Smith)
9. Opraštaju i nastavljaju dalje
Nakon neslaganje oko nečega ne slijedi emocionalna distanca. Oba partnera priznaju svoje greške, ispričaju se i nastave dalje. Uživaju u svojem životu čak i ako su se ranije oko nečeg posvađali. (Psihologinja Marie Land)
