Svatko se s tugom nosi na svoj način. Neki se zatvore u sebe, neki baš tada trebaju društvo. No najvažnije je poštovati želje osobe koja tuguje i pustiti ju da tugovanje odradi na svoj način. Ljudi pokušavaju pomoći, no u najboljoj namjeri često kažu nešto što ne samo da ne pomaže, nego čak i produbljuje bol. Kolumnisica Huffington Posta, Laurie Burrows Grad , opisala je svoj gubitak te koje su joj riječi pomogle, a koje odmogle.
Kada je moj muž Peter umro prošlog ljeta, bilo mi je nezamislivo teško. Moj gubitak je bio dubok i težak, no zapravo ga nisam ‘izgubila’. Priznajem, kriva sam za korištenje te riječi i izgovarala sam je u mnogim prilikama. Stalno sam ponavljala svojim prijateljima, računovođi, prodavačici u dućanu da sam “izgubila muža”. No jednog dana kad sam izgovorila: “Izgubila sam Petera”, shvatila sam da to nije istina.
Nisam ga izgubila. On je umro. Kad kažeš ‘izgubila’, to implicira da sam bila nepažljiva pa sam ga negdje zametnula. Možete izgubiti ključeve, telefon ili novčanik, no očekujete da ćete te stvari ponovno naći. Peter nije izgubljen. Njega više nema i ne postoji aplikacija kojom ću moći ponovno naći najveću ljubav u svom životu.
Kad je u pitanju smrt, mnogi ljudi koriste termin “otišao”. To je još jedan klišej zbog kojeg me zaboli želudac. Ta riječ pretpostavlja da je prešao u neko drugo postojanje, da postoji neki život poslije i da se on sada nalazi “tamo negdje”. No, odlazi se na godišnji odmor, odlazi se na vikendicu, odlazi se u posjet prijateljima. Peter nije nikamo otišao. On je umro. “Zauvijek zaspati” je još jedan eufemizam koji se koristi i od kojeg bi nam trebalo biti bolje. No on ne spava i neće se probuditi. Izdalo ga je srce i on je umro.
Razumijem da me ljudi žele utješiti i zato ponekad nesmotreno kažu stvari koje jednostavno nisu istina. Nakon svog gubitka, sastavila sam listu stvari koje su mi nakon Peterove smrti govorili no bolje da nisu. Također, sastavila sam listu stvari koje sam željela čuti.
10 najgorih stvari koje možete reći nekome tko tuguje
1. On je sad na nekom boljem mjestu. (To nije točno. Najbolje mjesto za njega bi bilo da je pored mene)
2. Sve se događa s razlogom. (Ne postoji dovoljno dobar razlog da čitavu starost ne proživimo sretni i zajedno)
3. Vrijeme liječi sve rane. (Vrijeme ne liječi sve rane, iako ozdravljenje iziskuje vrijeme)
4. Pokušaj ne plakati. On ne bi želio da plačeš. (Na mom mjestu, on bi također prolijevao suze)
5. Vrijeme je da to ostaviš iza sebe. (Ne postoji raspored i termin tugovanja. Tuguješ dok god si tužan)
6. Barem je imao dug život. Ako misliš da je to loše… (molim vas, bez usporedbi)
7. Znam kako se osjećaš. (Znamo li ikad kako se netko drugi osjeća?)
8. Ispričat ću ti kako je meni bilo kad… (Molim te, samo slušaj i ne davi me)
9. Ma naći ćeš nekog novog. (To umanjuje moju ljubav za onog koji je umro)
10. Preboljet ćeš to. Budi jaka. (To ljudima koji tuguju govori da moraju suspregnuti suce i praviti se da je sve u redu. A nije)
10 stvari koje možete reći umjesto toga
1. Žao mi je zbog tvog gubitka. (To je najjednostavnija i najiskrenija stvar koju možete reći)
2. Volim te. (Te riječi i iskren zagrljaj možda su najbolje što itko može reći i učiniti)
3. Da bar mogu pronaći prave riječi. Znaj da sam tu i da mi je stalo.
4. Ne mogu znati kako se osjećaš, ali znaj da sam tu ako me trebaš.
5. Uvijek me možeš nazvati, u bilo koje doba dana i noći.
6. U redu je plakati i osjećati bol.
7. Najradije se sjetim preminulog kad je… ( tu ubacite neku smiješnu anegdotu)
8. Ako trebaš bilo kakvu pomoć, ne oklivaj upitati.
9. Kako se osjećaš?
10. Nemoj ništa govoriti. Samo budi i diši.
