Nema bake i djeda koji nisu doživjeli posve neracionalno ponašanje unuka kad bi dijete bilo prkosno, ispitivalo krajnje granice ili jednostavno zakompliciralo situaciju više nego što je trebalo. Ne zaobilazi ih dakako ni buntovništvo unuka tinejdžera, kao ni povremene nesuglasice s odraslom djecom.
I nije nimalo čudno ako reagiraju onako kako se osjećaju u trenutku kad im netko “digne tlak”, povišenim tonovima i mahanjem rukama. Na žalost, time često samo srljaju u dublji sukob, ali na sreću, postoje rješenja za izgradnju boljih odnosa s manje eskalacija sukoba.
Američki dječji i obiteljski psiholog Jeffrey Bernstein je za Psychology Today otkrio jednostavan i praktičan pristup koji se u njegovoj praksi pokazao učinkovitim bez obzira na to ima li unuk tri ili 15 godina. Kako napominje, tri su ključne riječi kojih se djed i baka trebaju sjetiti kad “zagusti”, a one glase: smireno, odlučno i nenametljivo.
Smireno
Prvi korak je dakle ostati smiren kad je dijete krajnje uzrujano i ponaša se krajnje neprihvatljivo. Svi znamo da je to lakše reći nego napraviti, ali naše emocionalno stanje izravno utječe na to kako će se razviti situacija. Ako reagiramo ljutito, frustrirano ili nervozno, samo ćemo pojačati problem. S druge strane, ako ostanemo smireni odnosno kako volimo reći “stanemo na loptu”, otvoriti ćemo prostor za racionalnu komunikaciju koja je ključna.
Primjer: Čuvate unuka, a on već cijeli tjedan prije dolaska roditelja po njega odbija pospremiti igračke koje je razbacalo po vašem dnevnom boravku. Umjesto da vičete, duboko udahnite. Blago mu recite: “Vidim da ti pospremanje jako teško pada, ali dogovorili smo se da ćeš prije odlaska kući sve igračke staviti u kutiju. Možemo to sada napraviti zajedno ili ti mogu dati nekoliko minuta da se smiriš pa ćemo onda početi.”
Savjet: Vježbajte tehnike uzemljenja poput dubokog disanja ili brojanja do deset prije nego što reagirate. Time ćete ostati pribrani i biti pozitivan uzor djetetu.
Dosljedno
Ključna komponenta ovog pristupa je držati se jasnih granica. To ne znači biti strog ili grub. Kad nastupate odlučno i dosljedno, poručujete da su određena ponašanja neprihvatljiva, a to se može bez vike i prijetnji. Time odražavate čvrstinu i jasnoću, što djeci pruža osjećaj sigurnosti jer znaju što se od njih očekuje.
Primjer: Sedmogodišnje dijete ima ispad u trgovini jer želi igračku. Umjesto da popustite ili ignorirate njegovo ponašanje, mirno, ali odlučno recite: “Razumijem da želiš tu igračku, ali danas je nećemo kupiti. O tome možemo razgovarati kad dođemo kući.”
Savjet: Dosljednost je ključna! Ako ste jedan dan dosljedni, a drugi dan popustljivi, dijete će biti zbunjeno. Držite se svojih odluka čak i ako vam to trenutno stvara problem ili nelagodu.
Obazrivo
Zadnji dio slagalice je obazrivost. Biti obazriv i uvažavati dijete znači nuditi mu izbor i omogućiti mu da se osjeća poštovano čak i kad mu postavljate granice. Umjesto da diktirate svaki korak, pokažite empatiju i uvažite njegove (protu)prijedloge i odluke dok god su u skladu s izvršavanjem obveza.
Primjer: Tinejdžer je došao kod vas na vikend i odbija učiti za test koji piše u ponedjeljak. Umjesto da mu kažete da smjesta ode učiti, pokušajte ovako: “Bit ćeš manje pod stresom kad naučiš gradivo za test. Hoćemo li najprije kratko prošetati ili ćeš prvo učiti, pa ćemo izaći kasnije?” Time mu dajete osjećaj kontrole, dok i dalje postavljate granicu.
Savjet: Dopustite djetetu da preuzme odgovornost za svoje odluke. Tako potičete samokontrolu i smanjujete otpor.
Šira slika
Formula “smireno, dosljedno i obazrivo” jednostavna je, ali iznimno učinkovita. Ako nezgodne situacije rješavate pribrano, uz jasne granice, ali i uvažavanje djeteta, teže sukobe možete smanjiti na minimum.
Ovaj pristup djeluje kod mališana, tinejdžera i odrasle djece, a više o tome psiholog Jeffrey Bernstein objašnjava u knjizi “Deset dana do manje prkosnog djeteta”. Kako tvrdi, primjenom ovih načela promjenu u ponašanju djeteta možete uočiti već za deset dana, ako ne i ranije.
Zanima nas vaša priča
Želite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i viđenje ove teme s nama i našim čitateljima, možete to učiniti putem web obrasca Povjerljivo. Napišite svoju priču!
