Ma koliko se promišljeno trudili živjeti, ne možemo biti sigurni da će se naši snovi i planovi ostvariti. O tome svjedoči i 77-godišnjakinja koja je nekad maštala o obitelji, kućici u cvijeću i financijski bezbrižnoj starosti, a mirovinu je dočekala daleko od toga.
“Nekad sam pokušala planirati život i na kraju sam završila u potpuno drugačijoj situaciji od zamišljene. Zato danas više ne planiram ništa osim živjeti zdravo, jer sam shvatila da je jedino to u mojoj moći”, iznosi na platformi Quora svoje iskustvo.
Potom nastavlja: “Nemam nikoga svoga jer se nisam udavala niti sam imala djecu. Zato se i toliko trudim ostati što duže na nogama. Planski se hranim te idem na vježbanje. Ne pijem i ne pušim, niti kasno izlazim. Pokušavam dovoljno spavati, a budući da sam u mirovini, nemam problema sa spavanjem i po deset sati, ako je to ono što osjetim da mi treba. I što je najbolje, ne smatram to zakidanjem sebe na užicima, već me zdravo življenje čini sretnom”, tvrdi ova umirovljenica.
“Prijatelj mi je otvorio oči”
“Što se tiče vježbanja, to mi je cijeli život bilo mrsko. No, kad sam se već bila umirovila, upoznala sam muškarca od 74 godine, koji me nekako uspio nagovoriti da odem s njim u teretanu. Bila sam skeptična, a kraju je ispalo da ondje vježbam već tri godine i jako mi se sviđa. Jednostavno mi je otvorio oči.”
“Susrećem ondje i jedan bračni par koji ima blizu devedeset godina, a oboje još idu gore-dolje stepenicama i koriste sve sprave u teretani. Dolaze na redovite treninge od po sat vremena, i to tri puta tjedno. Djeluju tako poletno i u formi kao da im je pedeset. Ne bih vjerovala da ne vidim svojim očima”, napisala je.
Potom otkriva da je i njoj tjelovježba postala prioritet. “Možda mislite da je odlazak u teretanu tri puta tjedno malo previše, možda ste i u pravu. No ipak svakome savjetujem da se uključi u bilo kakvu tjelesnu aktivnost, primjerice možete početi s dugim šetnjama. Hodanje vrlo dobro za nas malo starije, kao i plivanje. Bez obzira na to što radite, vježbajte, jer to jamči pokretljivost zglobova i zdravu kondiciju, a da i ne govorim o psihičkom zdravlju. Divan je osjećaj koji pruža vježbanje! Za mene je neprocjenjiv”, naglašava 77-godišnjakinja.
“Kad mi je neki dan žena od 60 godina rekla da je stara, dobro sam se nasmijala. Za mene je ona mlada kao pile. Zato si nemojte stvarati pritisak kad je riječ o vašim godinama, samo se trudite koliko god možete živjeti zdravo jer sam uvidjela da to znači dugo ostati pokretan, možda i do kraja života. To je čovjeku koji živi sam i nema nikoga svoga, od vitalne važnosti.”
“Ostati okretan i pokretan važno je zapravo svakome, jer nitko ne voli biti drugima na teret. Stoga mobilnost u dubokoj starosti smatram srećom, jer je to ključ za samostalnost, dostojanstvo i osjećaj slobode. Kad znate da se možete brinuti sami za sebe, osjećate mir i zadovoljstvo, bez obzira na godine. Iskreno, kad sam se presložila i počela uživati u aktivnijem životu, prestala sam brojiti rođendane i samo se radujem svakom novom danu”, poučna je ispovijest ove umirovljenice.
Živite li sami? Gdje se vidite u poznim godinama?
Zanima nas vaša priča
Želite li i vi, posve anonimno, podijeliti svoje iskustvo i viđenje ove teme s nama i našim čitateljima, možete to učiniti putem web obrasca Povjerljivo. Napišite svoju priču!
