Ispuhivanje nosa je posve obična radnja koje često nismo previše svjesni, sve dok nešto ne pođe po krivu. Gotovo da nema osobe koja u jednom trenutku života nije osjetila neugodan parajući zvuk, možda i pritisak, u uhu prilikom brisanja nosa.
U nekim slučajevima javlja se i bol, bilo da se radi o oštroj boli ili tupom pulsiranju duboko u ušima. Ovi neugodni osjećaji mogu biti uznemirujući i važno je znati što je u njihovoj podlozi.
Povezanost između ispuhivanja nosa i navedenih pojava leži u funkciji Eustahijeve tube koja povezuje srednje uho sa stražnjim dijelom nosa. Kada snažno ispuhujemo nos, može doći do naglog povećanja tlaka u nosnim šupljinama i Eustahijevoj tubi.
Ova nagla promjena tlaka može izazvati otvaranje Eustahijeve tube, što dovodi do osjećaja “pucanja” u ušima. Ako je Eustahijeva tuba blokirana ili otečena zbog prehlade, alergija ili upala sinusa, ovaj tlak može biti bolan i može privremeno utjecati na sluh. Naime, Eustahijeva tuba ključna je za prozračivanje i drenažu srednjega uha, kao i za normalno provođenje zvuka kroz uho.
Što možemo učiniti da spriječimo bol, pritisak i pucanje u uhu?
- Blago ispuhivanje nosa. Ispuhujte nos nježno, jednu po jednu nosnicu kako biste smanjili pritisak na Eustahijevu tubu.
- Upotreba sprejeva. Sprejevi morske vode ili fiziološke otopine mogu pomoći u održavanju vlažnosti nosnih šupljina i razrjeđivanju sluzi, smanjujući potrebu za snažnim ispuhivanjem.
- Hidratacija. Pijte dovoljno tekućine kako biste razrijedili sluz i olakšali njeno otjecanje.
- Dekongestivi i steroidi za nos. Upotreba dekongestiva (tvari koje odčepljuju) ili nazalnih steroida može pomoći kod velike začepljenosti, posebno prije aktivnosti koje uključuju promjene vanjskog tlaka, poput letenja ili planinarenja.
Ako bol, osjećaj pritiska ili promjene sluha potraju, preporučuje se posjetiti liječnika. Ovi simptomi mogu ukazivati na disfunkciju Eustahijeve tube koja može zahtijevati ozbiljni medicinski tretman.
