Osam stvari koje trebate napraviti za sretniju mirovinu

Mirovina nije samo završetak radnog vijeka, ona je početak potpuno novog poglavlja života. Unatoč uvriježenim mišljenjima o mirovinama koje se provode između kauča, vrta i kuhinje, istraživanja pokazuju da sretnija mirovina zahtijeva planiranje, prilagodbu i aktivan pristup svakodnevici. Evo nekoliko savjeta kako stvoriti mirovinu koja će vas ispunjavati i motivirati.

1. Razmišljajte o mirovini kao procesu, a ne odluci

Mirovina nije trenutak u kojem ćete se prestati dizati iz kreveta kako biste odjurili na posao. Riječ je o procesu prilagodbe. Mnogi prolaze kroz fazu euforije odmah nakon umirovljenja, uživaju u slobodi, ali se ubrzo suočavaju s pitanjem – što dalje? Rješenje je u postupnom osmišljavanju nove rutine i aktivnosti koje će vas ispunjavati.

2. Istražujte i eksperimentirajte s novim interesima

Prvi koraci u mirovini često uključuju traganje za identitetom izvan karijere. Ako ste cijeli život sanjali o pisanju knjige, slikanju ili volontiranju, sada je pravo vrijeme za to. No budite spremni na prilagodbe. Možda ono što zamišljate kao strast završi tek kao sporedni hobi, i to je sasvim u redu.

3. Razvijajte odnose s drugim ljudima

Osjećaj povezanosti s drugima presudan je za sretniju mirovinu. Pridružite se lokalnim udrugama, folklornom društvu, humanitarnoj organizaciji. Sudjelujte u zajedničkim projektima ili jednostavno provodite više vremena s prijateljima i obitelji. Zajednica vam može pružiti podršku, inspiraciju i osjećaj svrhe.

4. Postavite granice kod kuće

Ako ste u mirovini, a vaš partner ili obitelj još rade, nemojte dopustiti da vas obaveze “progutaju”. Ne dopustite da vas obitelj zatrpa obvezama i odgovornostima koje će vam oduzimati vrijeme i energiju. Također, vodite računa da vaš partner ili partnerica trebaju vrijeme za sebe kad su kod kuće. Nemojte biti stalno prisutni.

5. Dobro razmislite prije nego preselite

Mnogi umirovljenici razmišljaju o preseljenju bliže djeci ili unucima. No prije nego spakirate kofere, iskreno razgovarajte s obitelji o očekivanjima. Preseljenje može donijeti probleme, osobito ako se okolnosti brzo promijene. Pogotovo u vremenima kada se mlade obitelji preko noći spakiraju i odu živjeti u neku drugu državu.

6. Pronađite sitna veselja u svakodnevnom životu

Ne morate tragati za velikim stvarima da biste imali ispunjen život. Male radosti, poput šetnje prirodom, brige o unucima, vrtlarenja ili pomaganja u lokalnoj zajednici, mogu donijeti osjećaj svrhe i zadovoljstva.

7. Pazite na zdravlje

Briga o zdravlju, fizičkom i mentalnom, ključna je za kvalitetnu mirovinu. Redovita tjelovježba, zdrava prehrana i vrijeme za opuštanje pomoći će vam da dulje ostanete aktivni i neovisni.

8. Budite spremni na neočekivano

Mirovina donosi promjene. Neke od njih ćete planirati, druge će vas iznenaditi. Možda otkrijete novi talent, izgubite interes za nešto što ste voljeli ili se suočite s osobnim izazovima. Prilagodljivost je ključ kako biste iz svake situacije izvukli najbolje.