50 znakova starenja: Je li moguće da ste već stari, a da to ne znate?

Zaboravljanje imena, stenjanje kada se saginjete i drijemanje ispred televizora neki su od znakova starenja, kaže novo istraživanje provedeno na 2.000 ispitanika. Potreba za popodnevnim snom, neugoda i osjećaj boli pri sjedenju prekriženih nogu na podu te preferiranje udobnosti nad modnim stilom, također su pokazatelji poodmaknulosti procesa starenja.

Tu su i preferiranje kućnih zabava s društvenim igrama pred ludim večernjim izlascima, sve umjerenije korištenje alkohola te borba s tehnologijom, pokazalo je istraživanje koje je naručila tvrtka Future You. “Fascinantno je vidjeti da gotovo polovina nacije smatra bol u zglobovima i ukočenost znakom starenja”, kazao je glasnogovornik ove farmaceutske kompanije iz Velike Britanije navodeći da je bol u koljenima jedan od glavnih pokazatelja starenja.

Znanstvenici su utvrdili da se ovi znakovi obično počinju pojavljivati oko 41. godine, a ispitani Britanci smatraju da su službeno stari s navršenih 57 godina. Dok se opraštaju od svoje mladosti, 47 posto ispitanika je izjavilo da im je najveća briga gubitak pamćenja, dok 29 posto izražava zabrinutost zbog utjecaja starenja na njihovu kondiciju. Više od trećine ljudi brine zbog moguće usamljenosti u starosti, dok jedna od pet osoba strahuje za svoj dobar izgled koji bi s godinama mogao iščeznuti. Kako prenosi The Sun, čak polovica ispitanika smatra da je prerano ostarjela.

No izreka “star si onoliko koliko se osjećaš” je istinita za troje od četvero ljudi, pri čemu se više od polovice odraslih osoba osjeća mlađe od svoje stvarne dobi. Mnogi priznaju da su napravili značajne promjene u načinu života kako bi pokušali produžiti svoj životni vijek, obično oko 40. rođendana. Najpopularnija promjena u načinu života je promjena prehrambenih navika, dok su drugi ograničili loše navike poput pijenja i pušenja ili su čak potpuno prestali s njima.

50 znakova starenja

1. Zaboravljanje imena ljudi
2. Gubljenje kose
3. Osjećaj ukočenosti
4. Pričanje o bolestima
5. Stenjanje kod saginjanja
6. Nepoznavanje niti jedne pjesme s top lista
7. Gubljenje naočala, torbe, ključeva…
8. Rast dlaka na ušima, nosu, licu, bradi; divljanje obrva…
9. Izbjegavanje podizanja teških predmeta zbog problema s leđima
10. Govorenje fraza poput “u moje vrijeme”
11. Problemi sa sjedenjem prekriženih nogu na podu
12. Nepodnošenje glasnih kafića
13. Odabir odjeće i obuće zbog udobnosti, a ne modnog stila
14. Drijemanje pred televizorom svaku večer
15. Osjećaj da policajci izgledaju jako mladi
16. Češće obolijevanje
17. Izgovaranje fraze “nije bilo tako kad sam bio mlad”
18. Žaljenje na sve više stvari
19. Potreba za popodnevnim drijemanjem
20. Osjećaj umora nakon buđenja
21. Problemi s korištenjem tehnologije
22. Nerazumijevanje o čemu “mladi ljudi” govore
23. Kolege su toliko mladi da ne znaju što je kazeta
24. Gubitak dodira s svakodnevnom tehnologijom poput tableta i televizora
25. Žaljenje na “smeće na televiziji ovih dana”
26. Uspoređivanje bolesti i ozljeda s prijateljima
27. Pobolijevanje prijatelja
28. Nepoznavanje imena modernih glazbenih bendova
29. Razmišljanje o odlasku na odmor, ali “tamo gdje nema djece”
30. Poznavanje vlastitih ograničenja u pijenju alkohola
31. Uspoređivanje odlaska na glazbene festivale sa srednjevjekovnim mučenjima
32. Nikada ne izlaziti bez kaputa ili jakne
33. Odlaganje predmeta na krivo mjesto
34. Slušanje Prvog programa Hrvatskog radija
35. Spora vožnja
36. Borba s kilogramima
37. Korištenje pametnog telefona samo za telefoniranje
38. Reći “umirem za šalicom čaja”
39. Trošenje više novca na kreme za lice
40. Pospanost i san nakon jedne čaše vina
41. Osjećaj da imaš pravo reći ljudima sve što misliš, čak i ako to nije pristojno
42. Voljeti kada te pitaju za osobnu iskaznicu
43. Plaćanje gotovinom ili čekom umjesto korištenja kartice
44. Provođenje ugodnih večeri uz društvene igre, umjesto ludih noći u gradu
45. Biti ukoren zbog politički nekorektnih izjava
46. Rast ušiju
47. Interes za prirodu i vrtlarstvo
48. Odabir nedjeljne šetnje umjesto izležavanja u krevetu
49. Izbjegavanje alkohola kako bi se “moglo voziti”
50. Pijenje likera