Oni koji redovito mjere krvni tlak često bilježe različite vrijednosti ujutro i navečer. No to je sasma normalno, upozoravaju liječnici čuvene klinike Mayo. Vrijednosti krvnog tlaka kreću se unutar dana po predvidljivom obrascu.
Obično krvni tlak počinje rasti nekoliko sati prije buđenja, a porast bi se trebao bilježiti i tijekom jutra, dok bi se vrhunac trebao zabilježiti oko podneva. Posve je normalo da tlak opada tijekom poslijepodneva i večeri, a još je niži tijekom sna.
Poremećenu dinamiku krvnog tlaka možemo prepoznati po ovim znacima:
- Visoki krvni tlak tijekom noći
- Visoki krvni tlak rano ujutro
- Premaleno snižavanje tlaka tijekom noći (manje od 10 posto, takozvani nondipping)
Povišenje krvnog tlaka tijekom noći i rano ujutro povezano je sa povećanim rizikom od srčanih bolesti. Osim toga, nenormalan krvni pritisak može ukazivati i na ova stanja:
- Loše kontroliran tlak
- Apneja
- Bolesti bubrega
- Dijabetes
- Bolesti štitnjače
- Poremećaje živčanog sustava
Loša prehrana, nedostatak fizičkih aktivnosti i neki životni stilovi mogu utjecati na otklone u dinamici krvnog tlaka. To su:
- Noćni rad
- Pušenje
- Pretilost
- Stres i tjeskoba
- Neliječeni visoki tlak, neliječena apneja
Nakon što ste neko vrijeme redovito mjerili trak i utvrdili obrazac po kojem se vrijednosti kreću, vaš bi liječnik trebao utvrditi trebate li liječenje. Ponekad, krvni tlak poraste kada pacijent vidi liječnika i to zovemo sindromom bijele kute.
Najpreciznije kretanje tlaka kroz dan može se utvrditi holterom kojega pacijent nosi 24 sata tijekom kojih se u pravilnim intervalima automatski mjeri i bilježi tlak.
