Aktivno starenje
Nahida je vježbanje otkrila s 50 godina i otada ne prestaje. Danas joj je 88!
Zbog bolova u koljenu počela je vježbati, no ubrzo joj se svidjelo i postala je instruktorica fitnessa. Upoznajte nevjerojatnu Nahidu.
Ovo je Nahida Abden, živi u Bejrutu u Libanonu i ima 88 godina. Za nju su godine samo broj i kaže da joj ne znače ništa pa na njih često zaboravlja. Nije šala – Nahida doista ima 88 godina. Svoju strast za vježbanjem otkrila je kad joj je bilo 50 godina, javlja Deutsche Welle.
“Boljelo me koljeno pa mi je liječnik preporučio neke vježbe. Kad sam prvi put došla u teretanu, bila sam jako sramežljiva. Došla sam zajedno sa šogorom i unukom. Oni su skakali uokolo i vježbali.”
U početku je, kaže, bilo teško. “Kad sam tek počela dolaziti, držala sam se postrani. Kad god bi nam trener rekao da nešto napravimo, bila bih nervozna i bilo me sram.”
No bila je odlučna te na kraju i sama postala instruktorica fitnessa. “Kad sam dobila certifikat, objesila sam ga na zid. No onda su mi ljudi rekli da bi mi Bog zamjerio kad ne bih pomogla i drugima da se dovedu u formu. ‘Ne možeš samo staviti certifikat na zid’, rekli su mi. Tako sam počela voditi satove vježbanja i to jako zavoljela. Volim pomagati drugim ženama da se opuste i počnu vježbati”, kaže Nahida.
Nahida je vježbanju do sad poučavala više od 1000 žena. Mnoge od njih su bile i po 70 godina mlađe i divile su se njezinoj snazi. “Ne gledam na Nahidu kao na instruktoricu”, kaže jedna mlada vježbačica. “Ona nam je više kao mama. Ona je naša inspiracija i nadamo se da ćemo i mi u budućnosti izgledati i biti snažni kao ona.”
Nahidin muž umro je prije više od 40 godina i ona se nikada nije ponovno udavala. Ima četvero djece od kojih je najstarijem 60 godina. Nahida kaže i kako joj je vježbanje pomoglo da pobijedi rak. “Kad sam išla na operaciju liječnik mi je rekao da me mora slikati. Plesala sam, pjevala i smijala se. Ljudi mi nekad kažu da bih trebala biti ženstvenija. No ovo je moja ženstvenost. Izgleda ovako i sjajno je. Koristim vrlo malo šminke, tek malo rumenila ujutro, a danas sam zbog ovog intervjua stavila i malo maskare”, kaže.
Nahida također vodi i tvrtku za proizvodnju odjeće te ima poruku za sve one koji se samo izležavaju na kauču: “Za sve one koji misle da su rođeni da samo jedu, piju, rade, spavaju i budu iscrpljeni: to je pogrešno! Vježbanje ti pomogne da otkriješ kako u životu ima još puno toga.”