Osnovno pravilo
je da ostanete kod kuće i izbjegavate bliski kontakt s drugim ljudima. Bliskim
kontaktom smatra se kontakt na udaljenosti manjoj od dva metra u zatvorenom i
manje od metra na otvorenom prostoru dulje od 15 minuta.
Pogotovo
izbjegavajte kontakt a starijim ljudima, kroničnim bolesnicima i trudnicama. Ako
ste bili izloženi riziku od zaraze novim koronavirusom, ostankom kod kuće
štitite svoje prijatelje, kolege i širu zajednicu. Vaš ostanak kod kuće
doprinosi suzbijanju i sprječavanju širenja virusa.
Svjesni smo da
samoizolacija može biti neugodna i stresna, no pokušajte pronaći načine koji će
vam olakšati to razdoblje, primjerice održavajte redovit kontakt s prijateljima
i obitelji putem telefona ili društvenih mreža.
Ako vam je određena mjera samoizolacije, ovo su stvari kojih se obavezno morate pridržavati.
1.
Nije dozvoljeno izlaziti iz kuće
2.
Svakodnevno kontaktirajte nadležnog epidemiologa
3.
Mjerite tjelesnu temperaturu ujutro i navečer
4.
Obratite pažnju na pojavu simptoma respiratorne infekcije (temperatura, kašalj, otežano disanje…)
5.
Redovito perite ruke sapunom ili koristite hidroalkoholnu otopinu
6.
Redovito čistite i dezinficirajte predmete i površine u prostorijama gdje boravite
7.
Redovito provjetravajte prostoriju
8.
Koristite zasebnu posteljinu, ručnike i pribor za jelo
9.
Osigurajte odvojenu sobu i odvojeno koristite kupaonicu
10.
U slučaju potrebe za odlaskom u zdravstvenu ustanovu prethodno se javite telefonom liječniku obiteljske medicine ili nadležnom epidemiologu.
