Pravo zadovoljstvo dolazi tek u zrelim godinama

Zlatne godine, čini se, doista opravdavaju svoj naziv. Naime, najnovija studija iz Kanade pokazala je da je većina starijih Kanađana zadovoljnija svojim životom od bilo koje druge dobne skupine, piše portal CTV News.

Statistički zavod Kanade objavio je da prema rezultatima općeg društvenog istraživanja provedenog 2016. godina, Kanađani stari 65 ili više godina pokazuju općenito veće zadovoljstvo svojim životom nego mlađe osobe. Na ljestvici od 1 – 10, među starijim ispitanicima prosječan rezultat bio je 8,2, odnosno “vrlo zadovoljan”.

Žene su zadovoljnije životom

Što se muškaraca tiče, oni su pokazivali najmanje zadovoljstvo životom između 40 i 49 godina, a žene između 50 i 59 godina. No studija je pokazala i da su žene općenito zadovoljnije svojim životom od muškaraca. Doktor Samir Sinha, ravnatelj odjela za gerijatriju na Toronto University Health System, kaže da postoji više razloga zašto su žene zadovoljnije, no to najčešće ima veze s njihovim vezama s drugim ljudima. “Starije žene su društvenije i povezanije od muškaraca pa su prema tome zadovoljnije i svojim životima i postignućima”, kaže doktor Sinha.

U spomenutom upitniku, ispitanicima je postavljeno nekoliko pitanja vezanih uz zdravlje, socijalni status, materijalnu situaciju, religijska uvjerenja, stres i obitelj. Pozitivne veze i osjećaj povezanosti sa zajednicom, čini se, bili su presudan faktor kad je u pitanju opći osjećaj sreće i zadovoljstva. “U osnovi, osam od deset ljudi u zrelijim godinama nam je reklo da imaju koga nazvati ako im treba nekakva pomoć. No, istovremeno, dvoje od deset ljudi se požalilo da nemaju koga nazvati ako im nešto zatreba.”

Doktor Sinha kaže kako ova studija pokazuje da je iznimno važno uložiti trud i upoznati nove ljude te stvarati nova prijateljstva kroz čitav život. “Postoji velik broj ljudi koji će u kasnijim životnim razdobljima živjeti sami što može dovesti do osjećaja usamljenosti i na koncu depresije”, kaže doktor Sinha.

Ekonomsko blagostanje

Za razliku od mlađih dobnih skupina, razina zadiovoljstva osoba u šezdesetim sedamdesetim i osamdesetim godinama nije nužno povezana sa razinom prihoda. Međutim, subjektivni faktori povezani s ekonomskim blagostanjem, poput naše percepcije jesmo li siromašni ili nismo, uvelike utječu na sveukupni rezultat. Na primjer, stariji Kanađani koji su se smatrali dijelom niže ekonomske klase, pokazivali su i nižu razinu zadovoljstva sa životom od onih koji su se smatrali dijelom srednjeg ili višeg sloja.

Zdravlje

Iako su starije osobe mahom kazale da su zadovoljnije s osobnim vezama, sigurnošću i kvalitetom svoje okoline, nisu toliko zadovoljne zdravstvenim stanjem. Kao što je bilo i za očekivati, oni koji su svoje zdravlje opisali kao “loše”, bili su i općenito manje zadovoljni životom. Sveukupno gledajući, seniori su svoje zdravlje ocijenili sa 7,2 od 10. Doktor Sinha kaže da je jako važno da starije osobe ostanu proaktivne i djeluju na prevenciji bolesti i to tako da ne puše, dobro se hrane i vježbaju kako bi očuvale zdravlje i kasnije u životu.

Otpornost

Ispitanici su također zamoljeni i da ocijene svoju otpornost te da pokušaju opisati kako se nose s izazovima te koliko optimistično gledaju na budućnost. Tri četvrtine starijih ispitanika reklo je da se “uvijek” ili “često” mogu pouzdati u svoje sposobnosti, da imaju dovoljno energije za životne izazove te da na budućnost gledaju optimistično. Naravno, oni koji su se proglasili otpornijima na životne izazove, ujedno su bili i zadovoljniji vlastitim životom.

Doktor Sinha kaže kako su zaključci ove studije pravo osvježenje, pogotovo za mlađe Kanađane. “Na starenje ne bismo trebali gledati negativno jer se imamo čemu mnogočemu radovati. Ne trebamo žaliti sami sebe zato što starimo. Ponekad je teže biti mlađi, a zlatne godine znaju biti doista zlatne.”