Osim što su slatki i mazni, čovjekovi najbolji prijatelji pružaju i niz zdravstvenih blagodati. To se posebno odnosi na osobe starije od 50. Pa koje su to sve prednosti imanja psa?
1. Pomažu kod osjećaja usamljenosti
Prema istraživanju iz 2012., oko 28 posto ljudi starijih od 65 žive sami. Djeca su već odavno otišla, bračni drug je možda umro, pokretljivost je sve više i više ograničena. U takvim situacijama ljudi se osjećaju usamljeno i izolirano što može dovesti do depresije i razvoja raznih bolesti.
No istraživanje iz 2006. koje je provelo Sveučilište St. Louis ustanovilo je da redovito druženje starijih osoba s psićima značajno pomaže u suzbijanju osjećaja usamljenosti. Istraživanje je provedeno u jednom Domu za starije i nemoćne gdje su neki štićenici imali pse s kojima su se sami igrali, dok su se drugi družili s psima u većim grupama. Oni koji su se družili s psima dva ili tri puta tjedno, značajno su manje patili od usamljenosti.
2. Održavaju vas aktivnima
Svatko zna da su psi puni energije i da vole trčkarati uokolo. Bilo da im bacate lopticu, idete u šetnju ili ga samo pratite dok njuška uokolo, imanje psa svakako će vas prisiliti da budete aktivniji.
Sveučilište Missouri provelo je istraživanje na pedesetgodišnjacima koji imaju pse i ustanovilo da doista svakodnevna aktivnost na koju vas pas primorava, donosi brojne zdravstvene benefite. Vlasnici pasa tako imaju niži indeks tjelesne mase (BMI), rjeđe pate od smanjene pokretljivosti, rjeđe posjećuju liječnika i općenito imaju manje zdravstvenih problema.
Osim toga, kod vlasnika pasa za trećinu je vjerojatnije da će obaviti tjednu preporučenu količinu tjelovježbe. No valja biti oprezan jer posjedovanje psa kojeg se ne vodi u redovite šetnje može biti opasno iz higijenskih razloga. Zato uzicu u ruke i pravac u park.
3. Psi smanjuju stres
Imali ste težak dan? Ne postoji ništa ljepše nego vratiti se kući gdje će vas dočekati vesela njuškica vašeg ljubimca. Osim što će vas prisiliti da se više krećete, što samo po sebi može smanjiti stres, psi nas rješavaju napetosti na još puno drugih načina. Studije pokazuju da i samo maženje psa snižava krvni tlak. Imanje kućnog ljubimca, posebno psa, smanjuje i rizik od raznih srčanih bolesti.
Mnoga istraživanja dokazala su da vlasnici kućnih ljubimaca pokazuju bolje rezultate na stres testovima i imaju uravnoteženiji rad srca u usporedbi s ljudima koji nemaju ljubimce. Vrijeme provedeno s psom pomaže otpuštanju hormona koji imaju umirujuć učinak.
4. Psi će vam pomoći da ostanete društveni
Odlazak u duge šetnje s vašim psićem, nužno će vas dovesti i u kontakt s drugim ljudima. Vlasnici pasa kao da pripadaju nekom neslužbenom klubu. Odvedite psića u park i on će se sprijateljiti s drugim psima, a vi s njihovim vlasnicima. Neće biti teško niti započeti razgovor jer imate zajedničku temu – vaše četveronožne prijatelje.
5. Psi su najbolje društvo
Ako su vaša djeca odselila a još nemate unuke, imanje psa dat će vam osjećaj svrhe i pružiti vam tako potrebnu rutinu. Briga o psu podsjetit će vas da se morate brinuti i o sebi. Kad pas ide u šetnju, idete i vi. Osim toga, ne postoji ništa ljepše od pogleda tih velikih, plemenitih očiju. A tražite li hobi, zadajte si zadatak naučiti psa nove trikove.
