13 znakova da uzaludno trošite život

Psihologinja i blogerica Carol Morgan svojim je čitateljima na portalu Bright Side postavila dva pitanja: što su željeli biti kad su bili mali i jesu li doista ostvarili tu želju. Za one koji su na drugo pitanje odgovorili negativno, ponudila je ovih 13 indikatora da im život uzalud protiče. Provjerite pronalazite i se u kojoj od ovih točaka:

1. Previše vremena trošite na stvari koje uopće ne biste trebali raditi

Video igrice? Reality showovi na TV-u? Isprazno surfanje internetom? Trpanje previše hrane u sebe? Pretjerani alkohol? A lista se nastavlja. Iskreno pogledajte svoj život. Na što tošite većinu vremena? Imate li od toga puno koristi? Vodi li to boljem životu? Osigurava li vam to bolju budućnost? Ako ne, promislite ponovo o svakodnevnim aktivnostima na koje trošite najviše vremena i promijenite nešto.

2. Stalno se žalite

Postoje ljudi koje životne situacije konstantno preplavljuju i koji se stalno zbog nečeg žale. Jeste li i vi jedan od takvih? Žalite li se na posao, šefa, plaću, susjede, bračnog partnera? Ako to činite, zatrpavate se negativnom energijom i ne dopuštate joj da ode. Negativnost neće promijeniti stvari već će vas držati na mjestu. Promijenite svoje razmišljanje i razmislite o stvarima zbog kojih je vaš život dobar, umjesto da se usredotočite samo na ono što ne valja.

3. Ne hranite svoj um

Ako ne učite i ne rastete kao osoba, znači da stagnirate. Baš kao lokva u kojoj nema života. To se događa vašem umu ako nije aktivan i ne uči nove stvari. Pozitivni izazovi u vašem životu proširuju um i guraju vas naprijed.

4. Uvjeravate se da je sve uzaludno

Uvjeravanje samoga sebe u pozitivan ili negativan ishod neke priče, može pomaknuti vaš život u oba smjera. Kao što je Henry Ford rekao: ‘I kad mislite da možete i kad mislite da ne možete – oba ste puta u pravu!’ Kad govorite sami sebi da niste dovoljno pametni da napredujete u poslu ili da započnete svoj biznis, u pravu ste. Što god govorili sami sebi, postat će vaša realnost. Zato pažljivo motrite što si govorite jer poruke koje upućujete sami sebi, postat će vaša stvarnost.

5. Nemate inspiracije

Osjećate li strast prema nečemu? Puno ljudi kaže da misli kako nisu strastveni u pogledu ničega, no to je rijetko istina. Sigurno postoji nešto zbog čega vam srce brže zakuca. Sigurno u nečemu jako uživate. Otkrijte što vas uzbuđuje i to nešto radite češće.

6. Ne planirete budućnost

Lijepo je živjeti ‘sada’ i ‘biti u trenutku’, no ponekad valja malo pogledati i gdje namjeravate dospjeti. Ako nemate neki cilj ili plan, tada ste kao brod koji besciljno luta oceanom nadajući se da ćete slučajno završiti na nekom zgodnom mjestu. No možete to promijeniti. Napravite plan korak po korak kako biste stigli tako gdje želite. Pokrenite svoj unutarnji sustav navigacije.

7. Provodite previše vremena s ljudima koji ne potiču vaš rast

Lako je zapeti s ljudima koji ne čine ništa da se osjećate kao bolja osoba. No ako se ne otrgnete, oni će vas povući dolje. To su ‘energetski vampiri’. Isisavaju život iz vas, a zauzvrat vam ne daju ništa dobro. Umjesto toga, družite se s pozitivnim ljudima koji imaju neki cilj.

8. Ovisni ste o svom telefonu

Naravno, mobiteli su vrlo korisni, a i zabavni. Ali pomislite ponekad koliko vremena potrošite buljeći u ekran. Ili još gore, tražite nešto na interentu dok večerate sa svojim bračnim drugom i djecom. Ako to činite, propuštate nevjerojatno važan dio života koji se nikada neće vratiti.

9. Trošite novac na nevažne stvari

Velike je razlika između potreba i želja. No današnje društvo zamutilo je granicu između toga dvoje. Postoje ljudi koji s teškom mukom otplaćuju kredit, ali uvijek imaju najnoviji model mobitela. Ako malo promislite, u životu nam treba zapravo jako malo. Hrana, voda, sklonište i ljubav. To je zapravo sve. Sve ostalo je bonus. Promislite na što trošite novac i vidite možete li napraviti neke promjene. Možda vam ostane nešto novca za investiranje u budućnost.

10. Ne spavate dovoljno

Doslovno svi liječnici kažu da je spavanje jedna od najvažnijih ljudskih aktivnosti. Spavanje je ključno za dobro zdravlje. Ako ste prezaposleni da biste se dobro naspavali ili imate lošu naviku da odlazite kasno u krevet, nešto hitno morate promijeniti.

11. Ne brinete o svojem tijelu

Nije samo spavanje važno za zdravlje. Važna je i vježba. Znam da sad niste doznali ništa novo, no ovo se može dovoljno naglasiti. Uravnotežena prehrana i dovoljno kretanja može učiniti čuda za vaše zdravlje i to kako se općenito osjećate. Proanalizirajte što jedete i napravite male promjene. Ostavite auto na parkiralištu i prošećite.

12. Ostajete unutar svoje sigurne zone

Da, to je najlakše. Uvijek idete u poznati restoran, krećete se samo poznatim ulicama, radite samo dobre, stare, provjerene stvari. Ali pokušajte ponekad nešto novo. Riskirajte malo, isplatit će vam se. I zapamtite, postoji velika razlika između nepromišljenog i proračunatog rizika. Ovaj prvi može biti opasan, no druga vrsta rizika vrlo je korisna.

13. Živite život koji vam se zapravo ne sviđa

Uspjeh u životu mjeri se po razini sreće. Jeste li vi sretni? Ako niste, nešto hitno mijenjajte! Čak niti osjećaj smirenosti i zadovoljstva nije pouzdan pokazatelj da ste život iskoristili do maksimuma. Život bi trebao biti uzbudljiv. Ako ne uživate u životu, potražite način da to promijenite. Ponekad je najveća prepreka ona u vašoj glavi. Promijenite način na koji razmišljate i promijenit ćete život.