Kako se ponovno zaljubiti u partnera?

Psihologinja Margaret Rutherford, koja radi i kao bračna savjetnica, za portal Huffington Post opisala je razloge zašto zaljubljenost prolazi i može li se spriječiti da se to dogodi.

Biti zaljubljen. Kako održati to stanje? Kako izbjeći ono o čemu mnogo ljudi govori: ‘Volim je, ali nisam više zaljubljen u nju.’ Je li u pitanju sreća? Naporan rad? Izbor? Znam mnoge parove koji si se odlučili na razvod i time priznali kako nisu uspjeli održati ljubav prema nekome za koga su se zavjetovali da će ga zauvijek voljeti. Zauvijek. To je užasan osjećaj. Znam, jer sam i sama kroz to prošla.

Također, znam mnoge i koji su svejedno ostali u braku, iz kojeg god razloga. Zbog djece, financija, navike… Možda tu i ima ljubavi, no ona više nije nimalo svježa.

Kao psihoterapeutkinja postavljam često ovakvo pitanje: ‘Znajući sve što znate danas, biste li ponovno ušli u brak s istom osobom? Što bi vas nagnalo da ponovno kažete ‘uzimam’? Ako ne znate odgovor na to pitanje, prilično je vjerojatno da niste sretni u svojem braku. No ipak stvari ne moraju biti potpuno beznadne.

1. Možda u sebi nosite previše gnjeva

Opraštanje je ključno u dugotrajnim vezama. Znam to jer sam i sama oprost i davala i primala. Ogorčenost je nešto što ubija ne samo vezu, nego i dušu osobe koja ju osjeća.

2. Možda ste oboje ignorirali vašu vezu

Na prvo ste mjesto stavili djecu ili posao? To je prilično uobičajena greška koju je lako opravdati. ‘Moram zaraditi novac kako bih mogao školovati djecu.’ ‘Toliko sam zauzet razvažanjem djece na njihove aktivnosti, da nemam vremena za ništa drugo.’ ‘Strašno sam umorna od cjelodnevnog posla.’ Brak ne možete ostaviti po strani jer će inače umrijeti polaganom smrću. Bračni drugovi moraju imati vremena jedan za drugog.

3. Možda niste sretni sami sa sobom

Ovo je teško primijetiti. Posebno ako vas je počeo privlačiti netko drugi. Tad stvarno postaje komplicirano i bolno. Afere su često povezane s mišljenjem da netko drugi u rukama ima moć da vaš život učini onakvim kakav bi trebao biti. Ali pogodite što? Tu moć zapravo imate samo vi. Morate se suočiti sami sa sobom iako to možda ne želite priznati. Možda se zapravo radi o vama. Imate neke probleme od prije koji upravljaju vama. Mučite se s vlastitom nesigurnošću. Niste ona osoba koja mislite da biste trebali biti ili vas muči spoznaja da starite. Dakako, možda je problem doista u vašem braku, ali valja porazmisliti i o ostalom.

4. Uopće se ne dodirujete

Vjerojatno svi gledamo puno seksa i u filmovina i na TV-u. No mnogi ljudi su toliko isrpljeni svakodnevnim životima da se nemaju snage niti zagrliti sa svojim partnerom. Zaboravljaju da je dodirivanje i vođenje ljubavi način kako se povezati i ponovno napuniti energijom. To možete ponovno naučiti. Možda će biti čudno, ali je moguće. U početku je sve bilo novo i uzbudljivo. Ljubav ili požuda, nazovite to kako želite. Sada za sve to ipak treba malo više namjere.

5. Možda se već dugo niste zajedno smijali

U svom poslu psihoterapeuta često slušam ljude kako se svađaju. No na kraju sustreta često se zajedno i smiju. Puno sam optimističnija po pitanju nastavka njihove veze ako se smiju. Smijeh je nešto pozitivno što ih povezuje.

6. Nemate ništa čemu zajednički težite

To se događa kad ljudi ne razgovaraju: ne uviđaju važnost imanja zajedničkog cilja. Bez obzira radi li se o nekoj aktivnosti u zajednici ili u vašim životima. Zajednički cilj donosi svježe uzbuđenje i osjećaj svrhe u braku. A što je s vama? Što vam je oboma važno? To su važna pitanja!

7. Niste prihvatili gubitak ili ne cijenite dovoljno dobitak

Ako ste već neko vrijeme zajedno, po svoj ste prilici već ‘deromantizirali’ svojeg partnera. Vidjeli ste ga bolesnog, umornog, iziritiranog. Ili vas je povrijedio, ili razočarao. A i vi njega, dakako. S vremenom se gubi ta kvaliteta ‘rock zvijezde’ koju naši partneri imaju na početku. No umjesto toga pojavljuje se zajedničko iskustvo koje je neprocjenjivo. No veza ne može ponovno biti nova. Niti ne treba biti.